Ini Dia Bahaya Nggak Mandi Setelah Nge-gym Bagi Pria!
Olahraga merupakan salah satu aktivitas wajib untukmu yang ingin hidup sehat dan memiliki bentuk tubuh yang oke. Banyak orang lebih memilih untuk berolahraga di tempat gym karena dianggap lebih praktis. Tapi, biasanya kalau ngegym di tempat gym malah memilih untuk tidak mandi.
Hal itu disebabkan rasa lelah dan malas mengantre kamar mandi yang tersedia di tempat gym. Akibatnya, anda lebih memilih untuk langsung pergi dari tempat gym untuk melakukan aktivitas lainnya. Padahal, mandi setelah ngegym, tuh, sangat penting. Memang apa saja, sih, bahaya nggak mandi setelah ngegym? Yuk, simak penjelasannya!
Daya Tahan Tubuh Melemah
Setelah selesai nge-gym, otomatis baju, kaus kaki, dan seluruh tubuhmu basah seperti habis mandi keringat. Nah, kalau anda nggak membersihkan tubuh, bisa kebayang nggak berapa banyak bakteri yang bersarang di tubuhmu. Menurut riset, hanya ada beberapa orang yang mandi setelah selesai berolahraga.
Sisanya memilih untuk mandi di rumah jadi mereka hanya mengganti bajunya saja. Atau, ada juga yang keluar dari tempat gym dengan pakaian yang dipakai saat nge-gym. Bahkan, banyak di antara mereka yang tidak melepaskan sepatu yang terkena keringat setelah nge-gym
Akibatnya, orang-orang akan menjauhi anda karena bakteri yang tercampur keringat akan menimbulkan bau badan. Terutama bau dari ketiak, kaki, dan kepala. Nggak cuma menyebabkan bau badan, bakteri juga bisa menyerang daya tahan tubuhmu.
Sistem imunmu akan melemah kalau kamu nggak cepat-cepat mandi dan tukar pakaian. Selain itu, keringat yang membanjiri tubuhmu bisa menutupi pori-pori kulit untuk bernapas, lho!
Sarang Jamur!
Selain bakteri yang memenuhi tubuhmu, kondisi lembap tubuhmu juga menjadi sarang empuk untuk jamur berkembang biak. Anda bisa saja menderita berbagai penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur, seperti panu, kurap, dan kudis. Terlebih lagi ketika jamur dan bakteri berkumpul menjadi satu, mereka bisa menimbulkan jerawat di punggung atau yang sering disebut back acne. Tentunya, Anda nggak mau, kan, terkena penyakit-penyakit kulit tersebut?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.