Manfaat Mandi Menggunakan Air Panas

Manfaat Mandi Menggunakan Air Panas

Sesudah kita merasakan capek seharian, paling asik memang pulang ke rumah dan mandi menggunakan air panas. Rasanya semua capek hilang sejenak. Tetapi, tahukah anda di balik perasaan nyaman setelah mandi dengan air panas, ternyata mempunyai banyak manfaat kesehatan yang kita dapatkan.

Mandi dengan menggunakan air panas mempunyai banyak efek yang bagus untuk kesehatan kita. Ini dia beberapa efek ajaib yang bisa kita dapatkan hanya dengan mandi menggunakan air panas.

MENYEMBUHKAN BATUK

Menghirup uap panas selama 10-15 menit bisa membantu kita menghilangkan phlegm, yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan membuat kita batuk. Makanya itu, mandi menggunakan air panas dapat membantu menyembuhkan batuk.

MENGHILANGKAN STRESS

Mandi menggunakan air panas membuat kita merasa santai, meringankan sakit dan tegang pada otot dan memperlancar peredaraan darah. Makanya dari itu mandi menggunakan air panas dapat membantu kita menghilangkan stress, karena dapat membantu kita menjadi releks.

MENGHILANGKAN INSOMNIA

Bukan hanya membantu untuk menghilangkan stress, tetapi juga dapat membantu menghilangkan insomnia. Karena faktor dari mandi menggunakan air panas membantu membuat badan menjadi releks, dan memperlancar peredaran darah. Maka dari itu mandi menggunakan air panas dapat membuat kita tidur menjadi lebih mudah.

MENGOBATI MIGRAIN

Penyebab kita sakit kepala dan migrain adalah karena peredaran darah ke kepala kurang lancar. Karena air panas bisa membuat peredaran darah kita lancar, secara otomatis juga dapat mengurangi sakit kepala kita.

MENGHINDARI KULIT KERING

Jika cuaca sedang dingin, kulit kita sering banget menjadi kering dan pecah-pecah. Untuk menghilangkan itu, kita biasanya menggunakan pelembab ataupun menggunakan body lotion. Tetapi, sebaiknya sebelum itu, kita mandi menggunakan air panas terlebih dahulu, karena akan membuka pori-pori kulit dan memaksimalkan kerja pelembab ataupun body lotion.