10 Hal yang Membuat Kamu Semangat Lagi

10 Hal yang Membuat Kamu Semangat Lagi

Banyaknya tugas sekolah dan beberapa masalah yang kamu alami baik di sekolah atau rumah, terkadang membuat kita lelah dan kehilangan semangat untuk melakukan hal lain. Sebenarnya, cukup dengan cara sederhana, kamu bisa membangkitkan mood kamu lagi, lho.

Cek 10 trik bikin semangat lagi di halaman selanjutnya!

Tertawa

Kumpul-kumpul dan tertawa bareng teman-teman saat nonton atau sekadar ngobrol bisa bikin mood kamu naik kembali dan menghilangkan stres.

Agen Sakong Serunya, dengan tertawa kita juga dapat membakar kalori tanpa disadari, lho. Tertawa selama 15 menit akan membakar 50 kalori dalam tubuh.

Tertawa juga terkadang menular, jadi bisa bikin sekitar kita lebih positif dan stress free, deh!

Udara Segar

Pergi sejenak dari hiruk pikuknya kota atau lingkungan sekitar. Coba cari taman terdekat atau pantai dengan udara yang bersih.

Dengan berdiam diri sejenak di tempat-tempat seperti itu, kamu akan menghirup udara bersih yang bisa membuat pikiran tenang.

Penyalur Emosi

Sebagian dari kamu mungkin butuh cara ini agar apa yang mengganjal di dalam diri kamu bisa tersalurkan.

Coba mulai menulis diary sebagai tempat kamu menceritakan semua kejadian yang terjadi pada dirimu setiap harinya.

Atau kamu bisa membuat sebuah poster penyemangat yang bisa kamu lihat setiap hari dan ditempel di dinding kamar.

Ekplorasi Sisi Kreatif

Beberapa dari kamu mungkin nggak pernah menyadari sisi kreatif pada dirimu. Tapi, sisi kreatif ini bisa menjadi penyalur yang tepat ketika kamu sedang jenuh.

Seperti misalnya menulis, menggambar, bermain musik, menyanyi atau bahkan memasak.

Memiliki Sesuatu yang Dinanti-nantikan

Coba cek jadwal kamu di minggu ini. Apakah ada sesuatu menarik yang memang kamu tunggu-tunggu?

Jika tidak, coba rencanakan sesuatu yang bisa membuatmu melepas stres. Seperti misalnya ke amusement park bareng teman-teman atau sekadar dinner bareng keluarga di resto favorit.

Me Time

Coba luangkan waktu sejenak hanya untuk dirimu sendiri. Dengan rebahan atau membaca buku di tempat tidurmu tanpa memikirkan apapun.

Paling enak ditemani alunan musik lembut atau bahkan dengan aroma terapi yang membuat relaks.

Melakukan Hal Baik

Ini sesimpel membantu orang menyeberang jalan, menolong binatang yang terlantar atau bahkan meluangkan waktu/uang untuk melakukan kegiatan amal.

Dengan melakukan hal baik ini, kamu akan merasa lebih lega dan bersyukur atas apa yang sudah kamu miliki.

Ungkapan Kasih Sayang

Coba deh, bilang ke orangtua, kakak, adik atau pacar kalau kamu sayang sama mereka. Lalu, luangkan waktu juga untuk melakukan kegiatan seru bersama mereka.

Hal ini akan memberikan bonding yang lebih baik dengan mereka, and you’ll feel better!

Membersihkan Kamar

Mulai merapikan kamar dengan mengatur kembali barang-barang yang ada di kamar tidurmu. Seperti baju-baju yang ada di lemari, pajangan, buku-buku atau bahkan peralatan makeup.

Kamu juga bisa bikin makeover pada kamarmu untuk suasana baru yang lebih fresh dan bikin betah di kamar.

You Choose!

Beberapa orang ingin menghabiskan waktu bersama dengan orang lain dan menyukai momen ketika ditemani.

Tapi, sebagian orang lebih suka menyendiri dan manghabiskan waktu tanpa teman.

Kalau kamu yang mana?