Susu Kedelai Kaya Manfaat
Sesuai dengan namanya, susu satu ini terbuat dari biji kacang kedelai. Rasanya juga lumayan enak. Sekarang, ketenaran susu kedelai ini semakin meningkat, lho. Pasalnya menurut para ahli, susu kedelai memiliki banyak manfaat kesehatan. Yaitu:
Bikin Tubuh Kuat
Aneka zat mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya, bisa menjadi sumber energi bagi tubuh kita. Susa kedelai mengandung protein, lemak, karbohidrat, zat besi kalsium dan vitamin.
Penolong Penderita Diabetes
Susu kedelai mengandung selulosa dan polisakarida yang dapat mencegah penyerapan gula secara berlebihan. Makanya, susu ini bermanfaat banget bagi penderita diabetes.
Melawan Kolesterol Jahat
Kandungan steroid, potasium, magnesium dan potassium dalam susu kedelai bisa melawan kolesterol jahat dalam tubuh. Sehingga bisa mencegah sakit jantung, stroke dan tekanan darah tinggi.
Mencegah Kanker
Zat selenium dan molybdenum yang dimiliki susu kedelai dipercaya efektif menekan perkembangan bibit kanker dalam tubuh. Makanya penderita kanker lambung, payudara dan usus dianjurkan meminum susu ini.
Sahabat Diet
Susu kedelai yang rendah lemak sangat bagus untuk jadi teman diet kita. Apalagi susu kedelai juga kaya serat yang bikin kita cepat kenyang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.