Manfaat Cokelat Untuk Tubuh Kita
Hari Valentine alias hari kasih sayang selalu identik dengan cokelat dan bunga. Mungkin yang kamu paling tunggu adalah cokelat karena bisa dimakan dan enak. Selain enak buat dimakan, cokelat ternyata juga punya manfaat lain untuk tubuh kita, nih.
Cokelat mengandung senyawa flavanoid dan alkaloid, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E, dan mineral zat besi, kalsium, juga magnesium.
Senyawa flavanoid pada cokelat bisa memperlancar aliran darah untuk mengurangi risiko penyakut jantung.
Agen Sakong - Kandungan alkaloid bisa memberikan efek pada serotonin otak yang meningkatkan daya sensitif insulin dan menurunkan tekanan darah. Alkaloid juga bisa memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik dan membentuk rasa senang. Nggak heran deh, cokelat sering disebut sebagai mood booster yang ampuh.
Sementara vitamin B berguna untuk memelihara kesehatan saraf, meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa mencegah stress.
Selain untuk kesehatan, cokelat juga punya manfaat untuk kecantikan, lho.
Kamu bisa menggunakan cokelat sebagai masker wajah. Kandungan antioksidan pada cokelat dianggap bisa menjaga kulit wajah dari kuman yang hinggap di permukaan kulit wajah. Selain itu, kandungan alami cokelat bisa menutrisi kulit wajah, melembapkan dan mencerahkan kulit wajah.
Walaupun banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari cokelat, pastikan kamu mengonsumsinya dalam batas wajar, ya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.